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今年は、練習後にグレープフルーツとオレンジ、レモンを搾ったジュースを飲み、ニラやゴーヤ、ピーマンなどを使った料理をよく食べたせいか、風邪一つひいていません。 朝から塾に行ってたので、規則正しい生活したのもよかったのかな。

月例までまだ時間は有りますが、N1マシンを組んでみました(^0^)/ とりあえず今日のタイムはここまで来ました♪ 6秒台までもうひとふんばりっ!!p(^^)q 0 投稿者: 塾長

また後でイイモの買いますかな! 何かないかな(^O^)

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